Am Fahrrad ist es um ein Vielfaches leichter Riesenmengen an Kalorien zu verbrauchen. Dies habe ich heute bewiesen, in dem von zu Hause aus bis zur Südspitze der Donauinsel (gesamt 28.89 km in 1:48) geradelt bin. Gekostet hat dies meinen gesamten normalen Tagesumsatz von 2000 kcal. Nicht nur, dass mir mein Garmin GPS den Weg abgespeichert hat, dank Herzfrequenzfunktion war es sehr einfach, stets im optimalen Pulsbereich zu bleiben, den ich mir auf der Schmelz austesten hatte lassen. Wenn man da im aeroben Bereich so vor sich hinfährt, hält die Ausdauer überraschend lange, viel länger als wenn man im aneroben Bereich die Muskeln voller Laktat sauer strampelt. Auf diesem Satellitenfoto markiert die dünne rote Linie den Weg meiner Expedition. “I like my bike” kann ich nur sagen.
