Oliver Drobnik

Die heute Expedition war ein voller Erfolg. Erstmalig habe ich die Donauinsel komplett umrundet, begleitet von CP. Erst zur Südspitze, dann zur Nordspitze und mit Rückenwind und bergab retour zum Ausgangspunkt. 46 km in 3:11 und 1079 kcal. Leider mußte ich entdecken, dass ich meine bisherigen Theorien bezüglich der unglaublichen Fettverbrennung auf dem Fahrrad etwas revidieren muß. Ich hatte mein GPS im falschen Modus und daher wurden rund drei mal so hohe Verbrauchswerte aufgezeichnet als tatsächlich real. Aber dennoch ist bereits eine klare Trendwende bezüglich Körperfett und Gewicht zu erkennen. Hierzu werde ich später mehr berichten, aber ich glaube schon sagen zu können, dass ein aktiverer Lifestyle sich ganz deutlich auf diese beiden Werte auswirkt.

Wir gehen morgen als Gruppe in “War of the Worlds” (engl. OV, mit Tom Cruise, Regie Stephen Spielberg). 17:00 im English Cinema Haydn.

Die meiste Zeit habe ich heute mit der Produktion eines neuen Musikvideos verbracht, welches unser Punitz Abenteuer zum Inhalt hat. Zwischenzeitlich war ich 2 Stunden im Wiener Stadionbad bevor die Wolken zuzogen und es mir dort zu kühl wurde. Dann machte ich mir noch einen Mega-Kartoffelpuffer und ab ging es zur ersten SALSA-Stunde im Club Habana, nahe Karlsplatz. David hält den besten Kurs für Anfänger ab und Interessenten können Mi, Do, Sa oder Mo in den Anfängerkurs einsteigen. Ich scheine mir mit Salsa leicht zu tun, vermutlich weil ich doch ein überdurchschnittliches Mass an Rhytmusgefühl mitbringe. Abgesehen davon scheint mir Salsa auch ein tolles aerobes Fitness-Training zu sein, dass eine gute Ergänzung zu meinen anderen sportlichen Aktivitäten darstellt. Von den süßen Tänzerinnen nicht zu reden, die noch was ganz anderes darstellen.

Es gibt noch ein paar Dinge, die ich auf der Insel anschauen möchte und weil der Wetterdienst von Schwechat ab 13 Uhr Gewitter vorhersagt, fahre ich jetzt gleich mit der U-Bahn zum Donauinselfest.